2015-06-15から1日間の記事一覧
6月2日から食べたものと体重と体脂肪率を測って記録し始めて、ざっくり2週間位経ちました。 肉、卵、チーズを主体として、そこに野菜やたまーに炭水化物と糖分(ほとんどもらいもの)、あとコーヒーとお茶と晩酌くらい。 まだお腹が空いた感触が気になり…
6月2日から食べたものと体重と体脂肪率を測って記録し始めて、ざっくり2週間位経ちました。 肉、卵、チーズを主体として、そこに野菜やたまーに炭水化物と糖分(ほとんどもらいもの)、あとコーヒーとお茶と晩酌くらい。 まだお腹が空いた感触が気になり…